女性洗澡時，這5件事儘量別做，特別是第四件，再舒服也要忍著

洗澡真的是時間越長，水溫越高就越好嗎？

作為我們每天都要進行的一個活動，洗澡的好處不言而喻，洗澡可以加快我們身體的血液循環，幫助血液中使人疲乏的廢物排出，改善我們大腦的血液供應，讓繁忙運作了一天的大腦處於休息的狀態，促進全身心的副交感神經放鬆，這便是我們洗完澡可以明顯感到疲勞緩解的原因。

養成洗澡的好習慣，可以及時清除代謝到皮膚表層的污垢，血流速度的加快，也能幫助機體提高新陳代謝的能力。