專家提醒：這幾種養胃食物，沒事多吃點，老胃病也能「不藥而癒」

山藥里能拉出黏黏的絲，這正是它特有的黏蛋白。這種物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的功效。老人養生可以多吃山藥，可以延年益壽。中醫認為，山藥具有健脾益胃，補肺固腎等作用，而且它不寒不熱、作用溫和，非常適合胃功能不強，脾虛食少、消化不良、腹瀉的人食用。

紅棗的補血功效是大家所熟知的，其實紅棗也具有養胃的功效、補脾和胃、滋陰養肺等，但是紅棗一天固定六顆左右就可以了，如果吃得太多的話可能會引起上火。