走路時膝蓋突然打「軟」，不一定是缺鈣！或是6種疾病預警，趕緊自查

但是在軟骨退變的過程中也會產生一些炎症因子，使膝蓋的軟組織受損，促使肌肉出現痙攣的情況，導致膝蓋出現發軟情況。

4 髕骨軟化

年齡的增長以及運動過當都會導致髕骨因為磨損而出現退化的情況，此時走路時膝蓋也容易出現發軟的情況。

此外一些如足外翻、足內翻、O型腿、X型腿等不良體態患者，他們的關節已經發生了變形失衡，即使是平常的走路、站立也可能增大關節壓迫，增加髕骨磨損。