元老級「金剛芭比」退居二線,肌肉已褪去,但顏值依舊是女神級

2024-01-04     呂純弘     反饋
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沒有人一口就能吃成一個胖子,也沒有人一天就能當健美冠軍,都是時間的累積,一點一滴打磨出來了,通過力量訓練,讓肌肉充血,撕裂,恢復,在這個怪圈中無限訓練,相反也是,沒有人能夠一直把身材,保持在比賽的狀態,隨著時間的推移,年齡的增大,如今她沒有再去參加比賽的想法,退居二線,更多的時候是在教學員,用自己的專業,讓熱愛健美的人們少走一些彎路,所以平時她的訓練量和飲食計劃都略有不同,如今的身材更像是一位普通健美愛好者。