喝酒、抽菸、喝茶，哪個對身體傷害最大？醫生告訴你真相

2、愛喝濃茶，傷腎傷胃傷全身

濃茶里有高濃度發草酸和氟，長期攝入會引發腎結石，甚至對腎臟功能產生不利影響。

而且濃茶中還有大量的咖啡因、茶鹼，這些物質會刺激胃酸分泌，造成胃黏膜受損，甚至引發胃炎、胃潰瘍。

大量攝入還會引起大腦興奮，輕則失眠，嚴重可能影響心率異常。

茶還會抑制鈣、鐵等營養元素的吸收，特別是老人容易因此導致鈣流失加劇出現骨質疏鬆症和缺鐵性貧血。