陳若琳邀請徒弟全紅嬋來南通遊玩，全紅嬋一句話讓她哭笑不得！

從全紅嬋的假期生活到緊張的訓練日常，我們看到了一個年輕運動員的成長與蛻變。她享受著假期的歡樂與自由，同時也勇敢地面對著訓練中的挑戰與困難。

在陳若琳的精心指導下，全紅嬋正一步步找回自己的最佳狀態。我們相信，未來的，日子裡她定能在跳水池中再次綻放光芒，用更加優異的成績回報所有支持她的人。