大馬雷雨最新情報，這5州多區今天將出現大雨！

準備抗疲勞的飲料，及耐飢餓的食物非常重要。例如巧克力、士力架等占地空間小，吃起來方便的食物。最重要的是能讓你抵抗飢餓，瞬間原地滿血復活。 除了必備的能量之外，還可以帶一些的鹹味的零食，也可以給乏味的旅行帶來一點樂趣。 在 長途駕車時，還應注意些什麼？ 1、最多連續行駛不要超過兩小時，應每隔1~2個小時休息10~20分鐘。 在服務區休息時應多下車活動腰腿部，可讓腰部肌肉得到放鬆，促進全身血液循環，有效減少腰痛的發生率。 2、避免頻繁急剎車。