高血脂不能吃蛋黃？這3種食物升血脂可能比肉還猛，千萬別多吃！

三、高血脂患者的飲食小技巧有哪些？

高血脂患者的飲食小技巧不僅局限於避免某些特定食物，更在於如何通過科學的飲食習慣來積極調控血脂水平，以維護心血管系統的健康，具體如下：

增加膳食纖維的攝入，特別是可溶性纖維的攝取，建議大家可以多食用燕麥、豆類和果膠等食物。