壽命與大便次數有關!研究發現:壽命長的人,每天排便在這個次數屬正常

2024-12-24     喬峰傳     反饋
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壽命長的人群通常具有規律的排便習慣,每天排便1-2次,且大便形狀健康。

保持健康的排便習慣,有助於促進腸道健康,削減患病風險,進而延年益壽。關注大便的異常變化,及時發現潛在的健康問題,及時就醫,是保障健康和長壽的重要步驟。而健康的排便習慣並不是一朝一夕就能養成的,它需要我們在日常生活中不斷堅持、調整和優化。
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