越來越多年輕人突然猝死，醫生忠告：猝死之前，身體會發出3個信號！

除了生活壓力大外，很多年輕人身上還存在不良的飲食習慣，包括長期吃外賣、油炸食品、高鹽食物等，同時還可能有吸煙酗酒的不良習慣，這樣一來容易誘發三高、冠心病等病發生，繼而增加猝死的發生風險； 睡眠對於心血管健康也很重要，不少年輕人在下班後會「報復性」玩手機，經常性熬夜、睡眠不足也會導致心血管疾病發生風險增加； 還有一點就是長期缺乏運動，缺乏運動容易導致身體肥胖、血液粘稠度增加，還會讓下肢靜脈血栓的發生風險提高，這些都容易誘發猝死。