5種水果是腎臟「最愛」！如果你腎不好，請多吃！

4.蔓越莓

蔓越莓是一種我們平時很少吃的水果，但蔓越莓也是一種可以幫助保持腎臟健康的水果，蔓越莓不僅可以預防尿路感染，還可以幫助身體沖洗過量的尿酸。

西瓜是我們夏天最為常見的水果之一，它也是我們身體的天然解毒劑。

因為西瓜含有高水分和礦物質，有助於清除體內毒素，也清除多餘的液體，進而提高腎功能和整體健康。

腎臟疾病常見的跡象

排尿出現血液

腎臟如果出現問題，很有可能伴有尿血的症狀。如果平日裡你發現自己的尿液出現血液，最好立即就醫，以查明出血的原因。