水果之王！睡前吃一個「80歲血管都通暢」

為什麼醫生最「恨」蘋果？

因為蘋果的功效實在太多了，如果每個人都養成每日一蘋果的習慣，那醫院哪裡還有生意？

每天一蘋果，病毒遠離我。

這話不假，如今，蘋果的藥用功效已經被英國牛津大學研究人員證實：每天一個蘋果，保護作用等同於服用他汀類藥物。

50歲以上建議每天吃一個蘋果，能夠有效保護心臟、清掃血管；更驚喜的是：熟吃蘋果，更能有效降血脂，幫助降低血液粘稠度！（血糖控制穩定的朋友，可以諮詢醫生後根據情況，食用小半個）