46歲男子凌晨腦出血去世，兇手竟是一碗湯：這3種湯，傷腎又招癌

3、喝骨頭湯補鈣？

老一輩兒的人覺得吃啥補啥，喝骨頭湯能補鈣，但雖然骨頭中含鈣量高，但能溶到湯里的鈣卻很少，想要通過喝骨頭湯達到補鈣效果不太現實。

4、蔬菜湯躺開喝？

一聽肉類湯中嘌呤和脂肪含量高，很多人就想著換成蔬菜湯喝吧，這樣脂肪和嘌呤少能敞開喝。但其實蔬菜中也有嘌呤，像菌子湯嘌呤就很高。