我53歲停經！「大姨媽走後」 被很多人夸年輕，只因我做到這六點

我53歲停經！「大姨媽走後」被很多人夸年輕，只因我做到這六點

年輕時討厭「大姨媽」每月來訪，煩不勝煩，但過了五十歲，「大姨媽」走後，身體又會出現各種不適，如果不注意調節，會老的很快。

示意圖劇照

但我在「大姨媽走後」卻越來越年輕，身邊人都誇我顯年輕，都是因為我喜歡做這六件事，分享給姐妹們。