天寒手腳冰冷，血管堵了怎麼辦？這個小動作可解決，每天十分鐘，疏通血管，補腎防便秘，很簡單實用

腳冷，可能是血管堵了，這個小動作可解決。

中醫：陽氣不足

中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

問題交點：血管堵塞，導致氣血運行不暢。

解決方案：運動加快血液循環速度 運動昇陽。