為什麼現在「中風」越來越多！醫生奉勸 這3種食物別吃，會「加速」血管堵塞， 再喜歡也要忌口！

3.反式脂肪酸的食物

或許很多人對方式脂肪酸不太熟悉，但提到餅乾、洋芋片、酥皮糕點、烘焙食物、鬆餅、炸面圈、蛋撻等這類食物大家都很熟悉。

這類食物含有大量反式脂肪酸，能夠加速血管動脈粥狀硬化，增加」壞」膽固醇的含量，降低」好」膽固醇的含量，從而誘發高血脂，形成血栓，堵塞血管。

含有反式脂肪酸的食物是導致各種心臟血管疾病的」加速器」之一，血管健康狀態良好的人要少吃，有血管疾病的人更要忌口。