父母若是有以下3種疾病，子女基本都會遺傳，不少人並不清楚！！

遺傳只是「可能」，生活方式才是「決定」

雖然高血壓、糖尿病、抑鬱症具有一定的遺傳傾向，但遺傳並不等於「必然會得病」。

如果你知道自己有家族病史，那麼你可以比別人更早預防，從飲食、運動、作息、心理調節等方面入手，讓疾病遠離自己。

📌 記住，基因決定了一部分，但更重要的，是你如何對待自己的身體！

💡 健康，從今天的每一個好習慣開始！