心理學上有1個詞叫：阿倫森效應（征服一個男人最有效的方式）

如何用好阿倫森效應？分享幾個建議：

1. 從小缺點切入，避免攻擊性

阿倫森效應的關鍵在於「先抑後揚」，但「抑」的分寸很重要。

你想讓伴侶多關心你，不妨說：「你最近加班太忙了，都沒時間陪我吃飯（小缺點）。不過你昨天主動幫我熱牛奶，我真的很感動（揚）。」

這種表達既指出了問題，又肯定了對方的付出，比單純抱怨「你根本不重視我」更容易讓人接受。

2. 用對比製造反差感

人對變化的敏感度遠高於穩定。比如，約會時你可以說：「第一次見你覺得你有點高冷（抑），但熟悉後發現你特別會照顧人（揚）。」

這種反差會讓對方覺得，原來自己在你眼中有這麼多面，從而產生探索欲。

3. 保持真誠

記住，阿倫森效應不是「欲擒故縱」，更不是故意打壓對方，而是通過客觀反饋幫助對方成長，同時傳遞欣賞。

比如，對方做菜太咸了，你可以說：「這道菜鹽放多了，不過火候掌握得比上次好多了，下次少放點鹽絕對完美！」