為什麼現在腦梗越來越多？醫生怒斥：睡前少做這４件事，別不聽勸

睡前喝酒過量

酒精是許多人在晚上休閒時的選擇，尤其是在社交場合中，喝酒幾乎成為了日常的一部分。

我曾經接診過一位長期嗜酒的患者，他是一位房地產銷售經理，晚上與朋友聚會是他的常態，基本上每次聚會都要喝酒。

儘管他平時看起來身體健康，血壓血糖也在正常範圍內，但他依舊遭遇了腦梗的困擾。

他回憶道：「我每天都會喝點酒，晚上會喝得比較多，覺得喝了酒之後能放鬆，睡得也好。 」

然而，酒精對身體的影響是全方位的，尤其是對血管的影響尤為顯著。