醫生調查發現：肺癌患者若每天睡午覺，不出半年，或出現4個變化

可一旦有了規律的午睡，注意啊，不是隨便打個盹，而是進入真正的淺層慢波睡眠，骨髓就有機會重啟一些造血程序。

午睡的時候，大腦皮質活動會下降，腎上腺素水平下降，隨之而來的，是一種叫做胰島素樣生長因子-1的因子釋放。

有一個長期做化工車間的肺癌患者就值得一提，他在病情確診之後，一度血象很低，連白細胞都掉到正常值的一半以下。

後來家屬堅持讓他每天午休，他自己也配合，一邊打吊瓶一邊定點睡覺，大約三四個月後，血象穩步回升，甚至白細胞數值一度超過了治療前水平。