自助餐如何輕鬆吃回本？牢記：「三拿三不拿」，老闆都誇你是行家.

二、三樣「雷區」儘量不拿

1. 碳酸飲料：氣泡的「陷阱」

自助餐廳里的飲料種類繁多，碳酸飲料更是其中的「明星」。雖然碳酸飲料的口感很誘人，但它們卻是一個隱藏的「陷阱」。

碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，喝上一兩瓶就會產生強烈的飽腹感，讓你的肚子沒有多餘的空間來盛放其他美食。

而且，碳酸飲料的成本非常低，與自助餐的門票價格相比，簡直不值一提。

因此，建議大家儘量少喝碳酸飲料，把肚子留給更值得的食物。