咳嗽吃錯水果越吃越嚴重？中醫教你選對「寒熱水果」

吃東西前，要看體質

中醫在治療上講求辨證論治，簡言之，就是視不同體質有不同的療法，不同體質也各有合適的飲食，所以認清自己的體質，才能吃對食物，增進健康。

什麼是體質？常聽到人說身體很虛、燥熱等，指的都是體質的不同，每個人的遺傳、生活習慣、環境、飲食等各種因素，會讓每個人的身體狀況都不同。