桂圓和它們一起煮，倒頭就睡，還補氣養血，睡眠好了面如桃花！！

3️⃣ 砂鍋里倒三碗清水，接著把桂圓、山楂、紅棗一股腦放進去。

4️⃣ 大火把水燒開，再轉小火慢慢燉20分鐘，讓食材的味道充分融合。

5️⃣ 關火前撒上枸杞，放入紅糖攪化，一碗酸甜可口的安神湯就出鍋啦，果肉別浪費，一起吃超滿足。

2.桂圓紅棗枸杞水

作為上班族，每天為工作忙得暈頭轉向，根本什麼時間去做養生，這款便攜保溫杯茶就完美解決了這個問題。