長期偏高的血壓持續衝擊血管,日積月累,光滑的內壁就會被沖得毛糙破損,醫學上叫血管內膜損傷,血液里的膽固醇等很容易粘在這些破損處,形成動脈斑塊。
這些斑塊不僅讓血管變窄,還可能突然破裂形成血栓,堵死血管,造成腦梗死。
同時,血管本身也會因為長期「加班」而變硬、變脆,彈性大不如前。
此時,任何一次突然的血壓升高,都可能成為壓垮駱駝的最後一根稻草。
第二條警戒線:
高壓達到160-179mmHg 或 低壓達到100-109mmHg (2級高血壓)
當血壓持續處於這個區間,說明風險已經非常高了,單純靠改變生活方式已經不夠,通常需要藥物治療,根據每個人的情況,開具如「硝苯地平」、「美托洛爾」等降壓藥。
這時,很多人會陷入一個致命誤區,覺得「我沒什麼不舒服,是藥三分毒,能不吃就不吃。」