壽命與大便次數有關？研究發現：壽命長的人，每天排便在這個次數

二、每天大便3次和每周大便3次，哪個更健康？

排便次數不單是反映人體代謝速率、腸道健康，還可能是身體健康運行的外在反映。

由北大、牛津合作研究團隊在《BMJ Open》期刊上發布的一項大型前瞻性隊列研究，就指出了排便與潛藏的疾病關聯。

研究員通過分析分布於中國10個不同地理區域，487198名平均年齡在51.5歲的成人每天排便情況，根據不同排便頻率分成4個小組，在10年的長期隨訪後，發現每天多次排便的人，比起每天排便1次的人群，出現缺血性心臟病風險幾率要高12%，罹患心力衰竭的機率也要上升33%，出現2型糖尿病和慢性腎病風險也會分別高出20%和15%，其中慢性阻塞性肺疾病風險也增加了28%。