62歲男子堅持不吃晚飯,降血脂、軟化血管,半年後身體狀況……

2025-10-15     任紹昌     反饋
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更值得注意的是,北京協和醫院對680例高血脂患者的回訪分析發現,長期完全捨棄晚飯的人,血脂下降幅度僅有7.8%,而合理控制晚餐熱量和進食時間的人群下降幅度高達21.6%,差異相當明顯。

堅持不吃晚飯,半年後身體發生了哪些可見與隱秘的變化?
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