胃不好的人,一定要記得少吃這些水果,要不然胃會變得越來越差!

2025-10-20     幸山輪     反饋
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對於胃不好的人來說,應該選擇一些纖維較軟、容易消化的水果,如蘋果、香蕉、葡萄等,以避免對胃的過度刺激。

綜上所述,雖然水果是日常飲食中非常重要的一部分,能夠提供豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,但對於胃不好的人來說,選擇水果時要格外小心。

過酸的水果、鞣酸含量高的水果、寒性水果和纖維粗硬的水果,都可能對胃部造成不小的刺激,加重胃部的不適。
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