兩姐妹先後得癌！洗澡時一個舉動，讓妹妹躲過大劫，值得學習

3、皮膚改變 乳房周圍皮膚出現凹陷，類似橘子皮和臉頰上的酒窩。

4、乳頭、乳暈異常 乳頭凹陷或上翹，乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結痂、脫屑，伴灼痛。

5、腋窩淋巴結腫大 腫大的淋巴結質硬、散在、可推動。 具體操作，記住七個字 那麼問題又來了：乳房自檢，具體該怎麼操作呢？ 教你一個「七字訣」：一看二摸三擠壓。

一看：洗澡的時候，先觀察乳房外形是否正常，包括形狀、大小、顏色、質地。

二摸：觸摸乳房，感覺一下有無硬塊，腋下有無淋巴腫大。

三擠壓：輕擠一下乳頭，看有無液體從乳頭溢出或出血。