有沒有腸息肉，上廁所就知道？腸道有息肉的人，上廁所或有4異常

國家癌症中心數據顯示，50歲以上人群中，約每3人中就有1人可能患有腸道息肉。

第二招：糞便隱血檢測

看不見的出血，也能通過隱血試紙發現。操作簡單、成本較低，但需要多次檢測以減少假陰性。

如果3次檢測中有1次陽性，建議進一步做腸鏡確診。

第三招：改善生活方式，預防息肉發生

• 飲食調理：減少紅肉、加工肉類攝入，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果。

• 規律作息：長期熬夜、精神緊張會影響腸道免疫功能，增加息肉風險。

• 控制體重、戒煙限酒：這些都是公認的腸息肉危險因素。