口乾舌燥有救了，這碗湯連喝7天，全身津液都補滿

我特意查過資料，它能把胃裡津液直接泵到喉嚨，比噴霧補水儀還精準。

麥冬就更神了，上能潤肺下能滋腎 ，有個粉絲妹子跟我吐槽熬夜後口乾腰酸，喝三天這湯，現在上廁所都不帶起夜的。

再說百合，可不是只能煮銀耳羹！它最擅長治那種心裡燥得慌、半夜翻來覆去烙餅的毛病 。

我鄰居李姐更年期潮熱，喝了兩周說現在能一覺睡到大天亮。

茯苓這味藥更絕，專治喝水都長肉的「假口渴」 ，辦公室小王試了說喝完小肚子都癟了——原來不是真渴，是濕氣堵著水路呢！

二、手殘黨也能搞定的神仙煮法