常吃「這個水果」能抗癌護心還降血壓？ 研究：具有多重保護效應！

東元綜合醫院家庭醫學科主治醫師 姜惠珊表示，蘋果對我們健康的幫助，其實水果裡面它其實富含了很多水溶性的纖維，還有很多的一些營養素，那所以在食用蘋果狀況下，其實大部分來說它是能夠幫忙降低血壓、降低膽固醇，那這個其實就會對我們的心血管有所謂的保護。

彰化秀傳醫院家醫科主治醫師 許碩珉指出我們其實知道蘋果也有很多營養啦，蘋果的部分的話 裡面有纖維素 有維生素C，那研究上面也有指出說 蘋果長期攝取的話，對於我們這個癌症 還有這個心血管疾病都是有幫助的。