血糖高不高，低頭看看手！若沒有這3種表現，恭喜，血糖很平穩

以上三點方法相信對於大家來說這已經是老生常談，可是能真正堅持的人並不是很多，想要控制血糖，首先就是要自控，可以先從小事開始，嚴格律己，相信一段時間之後，身體會開始慢慢好轉！