3/11
下一頁
20種堅果的排名順序來了，這5種太優秀了
3/11
俗話說：「一口堅果半口油」，夏威夷堅果、碧根果、松子、榛子的油脂含量達到70%，3/4都是油了。這5種堅果也是熱量最高的。
含量最少3種——亞麻籽、奇亞籽、火麻仁，油脂含量也在30~40%。
所以啊，堅果雖好，但吃的時候真的要克制。
油酸
含量最少3種——亞麻籽、奇亞籽、火麻仁，油脂含量也在30~40%。
所以啊，堅果雖好，但吃的時候真的要克制。
油酸
呂純弘 • 14K次觀看
幸山輪 • 540次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
花伊風 • 560次觀看
幸山輪 • 450次觀看
幸山輪 • 690次觀看
喬峰傳 • 280次觀看
花伊風 • 220次觀看
一條毛 • 100次觀看
幸山輪 • 340次觀看
幸山輪 • 140次觀看
幸山輪 • 120次觀看
呂純弘 • 330次觀看
游啊游 • 270次觀看
喬峰傳 • 270次觀看
幸山輪 • 130次觀看
幸山輪 • 160次觀看
幸山輪 • 490次觀看
幸山輪 • 10次觀看
幸山輪 • 30次觀看
幸山輪 • 50次觀看
幸山輪 • 110次觀看
花伊風 • 190次觀看