肚子肉多不用怕!每天踮腳60下,能減大肚子,比慢跑還好!

2023-02-20     藍梵曉     反饋
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其最後一勢動作名為「背後七顛百病消」,這個動作也正是通過顛腳跟的方式,刺激腎經系統,誘發全身震盪,柔和地按摩五臟六腑,從而起到消除百病的神奇功效。
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