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男性長期「不喝酒」，身體會有哪些變化？別不信，5個現象挺明顯..轉發給愛喝酒的他
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4.注意飲用量
想要降低酒精對於人體的傷害，在喝酒的時候則需要學會控制酒精的攝入量。攝入酒精越多，對於人體的傷害越大。一般建議：成年男性一天的酒精攝入量不超過25g;成年女性一天的酒精攝入量不超過15g。
怎麼正確合理戒酒？聽聽專家給的建議
想要降低酒精對於人體的傷害，在喝酒的時候則需要學會控制酒精的攝入量。攝入酒精越多，對於人體的傷害越大。一般建議：成年男性一天的酒精攝入量不超過25g;成年女性一天的酒精攝入量不超過15g。
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