核桃，是甘油三酯的「導火索」嗎？勸告：不想病情惡化，少吃6物

美國曾經做過相關研究，研究人員把參與實驗的人員隨機分為兩組，一組每天吃30～60g的核桃，它占總熱量的15％，另一組則不給予核桃。

大概維持兩年時間以後，最終結果發現每天吃30~60克核桃的人，無論是血糖，膽固醇還是甘油三酯都有不同程度降低現象。

不吃核桃的一組人員，血糖，膽固醇以及甘油三酯並沒有什麼明顯變化，這項研究經過統計學的處理最終得出結論：