隔壁阿婆80多歲了身體還這麼棒！原來是每天吃「這個」，今天看完漲知識~

選購忌：

超市裡賣的袋裝「無花果」，許多是用木瓜或蘿蔔為原料加工製成的。無花果裡面都是顆粒狀的花蕾，價格貴，固長條、便宜的無花果多是用木瓜冒充的。

無花果的適宜人群和不適宜人群在上文中已經為大家介紹了，而大家在吃無花果的時候還需要知道它的食用禁忌，無花果的正確食用方法非常的重要，希望大家在食用的時候能夠按照它的食用方法。

健康者每天食用不要超過5顆！任何東西都不要吃太多才是養生之道，歡迎分享！