怕老年痴獃？吃飯盡量避免這些食物！快給家人看看

隨著年齡的增長，我們身體的各種代謝功能都會減退，這裡面也包含了膽固醇的代謝，但是從年輕時開始，由於不良的飲食習慣就吃了比較多的高膽固醇食物，所以血液里的膽固醇含量在日積月累中慢慢增高，這樣就會引發各種疾病，患老年痴獃的風險也會慢慢增加。有研究表明，血液中膽固醇含量正常的人要比膽固醇含量較高的人發生老年痴獃的機率低3-5倍。

2、大量食用含糖量高的食物