脂肪肝患者，做好這2件事，就算不用藥，也能讓脂肪肝有所改善

合理飲食，改善體重

一、調理飲食結構

脂肪肝患者平時應該儘量的吃一些口味清淡的食物，炒菜或者燒菜的時候都應該儘量的少放油鹽和各種調料，也不要吃高脂肪、高熱量、高鹽分的食物，尤其是火鍋、燒烤、麻辣燙、干鍋、油炸食品等；

平時還要儘量避免吃太多的甜食，不要讓身體攝入過多的糖分，還要注意不要大量的吃肉食類的食物，因為肉食裡面的脂肪含量比較多，以免身體變得越來越肥胖，不利於病情的控制。