每天堅持跑步,身體竟會有這3個明顯的變化,讓人十分羨慕!

2023-04-29     開心果     反饋
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  除此之外,在進行跑步運動時,人體的毛孔會打開,皮膚中的一些油脂等成分會被快速排出,能夠提高皮膚的新陳代謝速度,達到保持皮膚年輕、延緩皮膚衰老的功效。

  而且跑步運動能夠提高皮膚的血液循環,影響改善皮膚過於乾燥、粗糙,或者是面色萎黃、無光澤現象。
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