時常「放屁」是患上了肝癌？放屁多，或與這4個原因有關

四、如何減少臭屁？教你4招

經常放臭屁其實是個很尷尬的行為，那麼我們該如何去緩解這個現象呢？教你幾招。

1、試試按摩腹部

一些人排氣過於頻繁是由於脾胃氣虛、飲食不化所致，這種情況可通過按摩腹部來緩解。將手掌搓熱後圍繞肚臍旋轉按摩，每天2次、每次5分鐘即可，以腹部微微發熱為宜。

2、合理減少數量

在吃飯的時候注意細嚼慢咽，不要大量攝入碳酸飲料以及一些容易產氣的食物，如土豆、豆製品以及紅薯等。可適當多吃一些容易消化吸收的食物，如酸奶對於改善腸道菌群有一定幫助，幫助減少屁的數量。