不管鬍子有多長，這3個時間段不要刮鬍子，不是迷信，早知早收益

三、運動前別刮鬍子

有些男性朋友喜歡在運動前把鬍子順道清理掉，這樣看起來精神狀態會好很多，但是也不建議這個時間點去刮鬍子。

因為人體在運動過程中會分泌出大量的汗液，它是偏酸性的物質，分泌在臉上的汗液很容易刺激到鬍子的毛孔位置。

就會很容易造成皮膚發炎，甚至出現瘙癢紅腫的情況，所以為了自己的身體健康著想，最好在運動前30分鐘左右再刮鬍子。