90歲腫瘤專家：最好的抗癌運動是它！不是散步和跑步

圖源 央視新聞

二、運動抗癌，是否有科學依據？

近年發表在《Cell》上的成果，有一項來自丹麥、瑞典、德國、美國等團隊的聯合研究。

通過小鼠模型對比實驗發現，對照不運動組，堅持運動組的小鼠，皮膚癌、肺癌、黑色素瘤等癌症發病率明顯下降，且在腫瘤體積方面有所縮減。

研究人員發現，堅持運動可以刺激NK細胞的出現頻率，而NK細胞可以有效抑制腫瘤細胞的增長。

運動抗癌確實有科學依據，癌症患者可以根據自己的身體情況與個人偏好，選擇散步、慢跑、快走、打太極、游泳等運動項目強身健體，輔助治療。