被你憋回去的屁，都去了哪裡？長期憋屁，會產生哪些危害？

第四點，引起便秘。放屁也是對肛門括約肌的刺激，如果你長時間憋屁，肛門括約肌就會下意識的閉緊，時間長了以後，肛門括約肌會變得遲鈍，這個時候如果你想上廁所，大便刺激到肛門括約肌時，可能不會引起括約肌注意，從而導致便秘。

很多患者一開始並沒有便秘的症狀，就是喜歡憋屁、憋大便，然後便秘的症狀就越來越嚴重了。

第五點，影響正常的腸道菌群。憋屁經常升高有害腸道細菌的分布，減少有益菌的菌群分布，如果你想改善自己腸道菌群的問題，那麼不要輕易經常憋屁，否則問題會很嚴重。