吃完飯就躺著容易得病?醫生坦言:不僅不會長胖或還有1個益處

2023-05-16     咪嚕嚕     反饋
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2.馬上喝濃茶

喝茶是一個養生的方式,但是喝茶也得選對時間。如果在飯後馬上喝茶的話,茶葉中含有的鞣酸會跟食物中的鐵以及鋅元素結合,並最終形成一種難以溶解的物質。

從而會影響營養物質的吸收,沉澱物留存於體內還可能導致堵塞。因此,飯後馬上喝濃茶的危害是很大的。
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