肝不好，手先知！提醒：手上若出現6大異常，需及時就醫檢查

　　要想避免或減少肝部出問題，那麼就需做好這些肝部相關的護理！

　　1、注意飲食

　　平時若是不注意飲食，攝入過多的脂肪、糖量，那麼就會增加肝臟的負擔，導致肝臟因脂肪過多而引起脂肪肝等疾病。因此，在平時建議儘量清淡飲食，少吃高油、高脂、高糖類的食物。

　　2、不要飲酒

　　酒精中大量的乙醇，會對肝臟造成很大的傷害，使得幹細胞壞死，加重肝臟的負擔。因此，平時應該減少或者儘量不要飲酒，以免損傷肝臟，引發多種肝部疾病。