過了50歲,最頂級養生不是運動,更不是喝水,而是少做這幾件事!

2023-06-15     開心果     反饋
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第三,要少做的一件事就是少過度使用眼睛。在年紀大了之後,人的身體開始變得虛弱,視力也會逐漸變差。而且,長時間用眼會導致眼部疲勞,使眼部肌肉受到不良刺激,進而影響視力。因此,在50歲之後,我們要儘可能減少長時間用眼,保護眼部健康。
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