這10種食物是天然的「降脂藥」,能幫你吃掉血脂!

2023-06-16     旺旺來     反饋
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鮭魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,並能升高高密度脂蛋白膽固醇,增強血管彈性。在淡水魚中,鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。

3.大蒜
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