腦梗的危害不容小覷,做好「1喝3注意」或能有效預防

2023-07-05     開心果     反饋
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2、注意關注血壓峰值

當人體內的血壓過高時,波動的幅度就會較大,很容易誘發腦梗。所以,高血壓患者一定要多留意觀察血壓的變化。

在早上六點到上午十點的時候,人的交感神經相對比較興奮,這個時候是血壓值的高峰期,可以在此時進行監測血壓。

並且儘量在這個時間段不要去參加身體鍛鍊,以避免血壓瞬間升高。
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