這5種垃圾食品,假裝健康卻暗藏危害,你知道嗎?網友:家裡全有

2023-07-08     開心果     反饋
9/10
1、多吃天然的食物,少吃加工的食物

天然的食物指的是那些沒有經過人為改變或添加的食物,比如新鮮的水果、蔬菜、肉類、魚類、蛋類、奶製品等。這些食物通常含有豐富的營養素,而且沒有添加劑或防腐劑。
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